Lekarstwo na ból pleców – najlepsze będą hantle i sztanga

Lekarstwo na ból pleców – najlepsze będą hantle i sztanga. Trening siłowy jako narzędzie terapeutyczne w schorzeniach kręgosłupa  Dzień dobry Dzisiaj trochę inne spojrzenie na sport i treningi osobiste. Wiem, że najbardziej przemawiają do ludzi widoki przemian podopiecznych Przed/Po i to najbardziej skłania do rozpoczęcia pracy pod okiem trenera. Dzisiaj jednak o aspekcie zdrowotnym. Coraz częściej trafiają do mnie osoby z różnymi schorzeniami czy to układu kostno-szkieletowego czy innymi jak …

Lekarstwo na ból pleców – najlepsze będą hantle i sztanga Read More »