Odchudzanie

Jak przestać podjadać? – 6 mega skutecznych wskazówek

Jak przestać podjadać – to Ci ułatwi odchudzanie Podczas pandemii koronawirusa, drastycznie wzrosła waga wielu Polaków. Wiąże się to ze zmniejszoną możliwością uprawiania sportu oraz zwiększoną liczbą spożywanych kalorii. Dodatkowo izolacja i nuda z tym związana sprzyja podjadaniu poza głównymi posiłkami. Często też jedzenie jest traktowane jako element łagodzący stres. W dzisiejszym artykule postaram się dać Wam proste wskazówki …

Jak przestać podjadać? – 6 mega skutecznych wskazówek Read More »

słodycze przestać odchudzanie

Jak przestać jeść słodycze? Odchudzanie

Jak przestać jeść słodycze podczas odchudzania. Jak przestać jeść słodycze? Ta kwestia jest problematyczna dla sporej części osób, które podejmują kroki,  by zgubić kilka kilogramów.  Czy to jest w ogóle możliwe? Często słyszę osoby, które mówią że nigdy więcej nie zjedzą słodkiego. Ale czy wyobrażasz sobie już nigdy, do końca życia nie wziąć do ust ulubionej czekoladki? Pamiętaj że wszystko jest dla ludzi. Trzeba tylko znaleźć …

Jak przestać jeść słodycze? Odchudzanie Read More »

Trener personalny Wrocław – 7 kroków jak go dobrze wybrać

Jak dobrze wybrać trenera personalnego we Wrocławiu – wystarczy kilka wskazówek ode mnie Trener personalny Wrocław – jak go wybrać? Coraz więcej osób korzysta z pomocy trenera personalnego we Wrocławiu, aby szybciej i łatwiej realizować chęć poprawy zdrowia i wyglądu. Największą trudnością jest wybranie odpowiedniego trenera i ocena takiej usługi , ponieważ klient, który korzysta z tej usługi nie wie czego ma …

Trener personalny Wrocław – 7 kroków jak go dobrze wybrać Read More »

Niskokaloryczne Fit Brownie – Idealne podczas odchudzania

Niskokaloryczne Fit Brownie – Idealne podczas odchudzania.  Zawiera 3 razy mniej kalorii niż tradycyjne Brownie. Możesz je jeść i nadal chudnąć.  W poszukiwaniu idealnego dietetycznego brownie. Było brownie z fasoli, buraków, pomidorów a dziś pora na marchewkowe. I chyba to jest to. Mocno wilgotne, czekoladowe, bez posmaku marchwi. Może pięknie nie wygląda, ale smakowo to najlepsze co zrobiłem. 300g marchwi zetrzeć na tarce na najmniejszych oczkach. …

Niskokaloryczne Fit Brownie – Idealne podczas odchudzania Read More »

odchudzanie

Jak zacząć odchudzanie – Krok po kroku

Jak zacząć odchudzanie – Krok po kroku Jak zacząć odchudzanie i wytrwać w swoich postanowieniach? Jednym z najczęstszych postanowień noworocznych jest zrzucenie kilku kilogramów, osiągnięcie sylwetki, o której zawsze marzyliśmy i oczywiście trzymanie diety…tym razem na 100%. Dlaczego więc niektórzy po kilku tygodniach odpuszczają i zaczynają wątpić w siebie, a za rok o tej porze stawiają sobie dokładnie takie samo postanowienie? Zbyt często stawiamy sobie za wysoko poprzeczkę. W mierzeniu …

Jak zacząć odchudzanie – Krok po kroku Read More »